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胳膊抽筋的原因可能有以下幾種：1、過度勞累，在肢體高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)后，如果肌肉得不到很好的恢復(fù)，容易出現(xiàn)肌肉痙攣、抽筋的情況。2、缺乏鈣質(zhì)，鈣元素對(duì)于神經(jīng)傳導(dǎo)有非常重要的作用，如果身體缺鈣，可能導(dǎo)致抽筋、痙攣。3、局部神經(jīng)壓迫，如果有神經(jīng)根型頸椎病，由于神經(jīng)受壓，可能出現(xiàn)肢體麻木、乏力等癥狀，嚴(yán)重的也可能出現(xiàn)抽筋癥狀。暫時(shí)緩解癥狀，可以服用鎮(zhèn)痛藥物，常用的鎮(zhèn)痛藥物有芬必得、布洛芬、尼美舒利等。如果癥狀反復(fù)發(fā)作，建議及時(shí)去公立醫(yī)院神經(jīng)外科和疼痛?？茩z查，找到抽筋疼痛的原因，再針對(duì)性治療。日常高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，注意恢復(fù)勞損的肌肉，也可以降低肢體抽筋發(fā)作的頻次。