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晚上做夢還說夢話怎么辦
2023-08-14 20:01:04收聽：-
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晚上做夢還說夢話怎么辦
語音內(nèi)容
晚上睡覺的時候經(jīng)常說夢話，需要及時緩解個人的心理壓力，必要情況下也應(yīng)該進(jìn)行心理咨詢。這種情況可能與個人的情緒狀況有關(guān)，在日常生活中也可以通過調(diào)整飲食，改善說夢話的情況。
在睡覺之前可以飲用熱牛奶，這是因為牛奶中的色氨酸，可以對人體的生理功能起到調(diào)節(jié)作用，使中樞神經(jīng)系
在睡覺之前可以飲用熱牛奶，這是因為牛奶中的色氨酸，可以對人體的生理功能起到調(diào)節(jié)作用，使中樞神經(jīng)系