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體內(nèi)新陳代謝慢怎么辦
2023-08-01 13:00:27收聽：-
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體內(nèi)新陳代謝慢怎么辦
語音內(nèi)容
如果體內(nèi)新陳代謝變慢，最需要做的就是健康的生活方式，新陳代謝是生命的基礎(chǔ)，就是自我的更新，包括能量代謝和物質(zhì)代謝，如果變慢了，要找到原因，是否存在某些疾病。如果身體沒有器質(zhì)性的疾病，要檢查是否生活方式科學(xué)，合理均衡的營養(yǎng)要從每天的早餐開始，休了一夜以后身體代謝比較慢，要想加快的新陳