![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/28/7B/EAC4AE3206ABC3CEBE28DBBF9DC2287B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳崴了腫了怎么快速解決
2023-12-24 15:42:51收聽：-
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腳崴了腫了怎么快速解決
語音內(nèi)容
腳崴了后腫了，快速解決的方法如下：
第一、冷敷，可以用冰塊用毛巾包裹，敷在崴腳腫脹的部位，隔10-15分鐘更換一次，保持局部處于冰涼的狀態(tài)。這樣可以使毛細血管收縮，滲出、出血減少，腫脹就會快速消退。
第二、抬高患肢，通常講水往低處流，血也是往低處流，抬高患肢，血液受到地心引力的作用，會向心臟
第一、冷敷，可以用冰塊用毛巾包裹，敷在崴腳腫脹的部位，隔10-15分鐘更換一次，保持局部處于冰涼的狀態(tài)。這樣可以使毛細血管收縮，滲出、出血減少，腫脹就會快速消退。
第二、抬高患肢，通常講水往低處流，血也是往低處流，抬高患肢，血液受到地心引力的作用，會向心臟