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腦梗塞是中老年人健康的隱形殺手之一，現(xiàn)在的腦梗塞病人越來越多，而且致殘率、致死率相當(dāng)高，所以腦梗的治療和護理也顯得非常重要。那么腦梗塞需要幾年才能恢復(fù)？腦梗首次發(fā)病，第一次康復(fù)比較容易。一般而言，前6個月最容易恢復(fù)，6個月是神經(jīng)系統(tǒng)修復(fù)的時間，也是功能鍛煉的最佳時機。腦埂塞后腦梗塞后前6個月經(jīng)治療恢復(fù)較快，當(dāng)然在腦梗發(fā)病1年內(nèi)都成為恢復(fù)期，也是腦梗塞最重要的時期。這個時期多數(shù)患者改善最快，治療效果最佳。這并不是說腦梗塞在1年內(nèi)仍然不好就不會好了，只要堅持鍛煉，改善生活習(xí)慣，以及配合醫(yī)生積極治療，仍然有很大的概率能恢復(fù)好。但同時腦梗塞是很容易再發(fā)的，第一次康復(fù)了，特別是生活方式和飲食習(xí)慣沒有改變的話，復(fù)發(fā)也是很快會到來的，而且頻率也會越來越快。那么如何有效的預(yù)防腦梗？第一、要科學(xué)用藥，積極治療腦梗塞，病人要積極治療，按照醫(yī)囑規(guī)律服藥。當(dāng)然還要控制好高血脂、糖尿病、高血壓等動脈硬化的基礎(chǔ)病變，同時也要定期到醫(yī)院復(fù)查，因為腦梗塞是高復(fù)發(fā)不可逆行的腦血管溢外。第二、要改變不良生活習(xí)慣，很多疾病都是因生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，尤其對于腦梗塞更是如此，飲食不合理，吸煙喝酒對腦梗塞病人都是很不利的，因此要注意戒煙限酒，同時做到規(guī)律飲食，以清淡為主，少吃多油、多鹽的食物，積極鍛煉身體，這樣才能更好的恢復(fù)或預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)。第三、要保持良好的心態(tài)和情緒。盡管面對疾病很難保持一顆平常心，但是面對既定的事實，也要調(diào)整好情緒，家人要多給多給予患者以幫助，讓病人保持心情舒暢，消除緊張心理。第四、要堅持鍛煉，以便恢復(fù)肢體活動功能。在患者病情穩(wěn)定的情況下，可以進行一些簡單的屈伸活動，每天可以做3-4次肌肉或關(guān)節(jié)的活動，一般一次以5-25分鐘這樣為宜，