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維生素D和維生素AD哪個更適合寶寶
2023-07-26 15:01:44收聽:-
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維生素D和維生素AD哪個更適合寶寶
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寶貝出生后比較適合的時間是出生后的15天開始補充維生素D,WHO推薦預防量的補充,應該給到寶貝2周歲。從出生后15天-2周歲,預防量的范圍是400-800國際單位,剛出生的寶寶經(jīng)過檢測,明確沒有缺少缺乏維生素D,可以每日補充一粒400個國際單位。維生素D的缺乏,會影響鈣的吸收和利用,寶有明顯的癥狀,睡的不安穩(wěn),抱著睡得很好,但是一放下寶寶就開始哭鬧,或者是有些寶寶長得特別快,每個月可能都會超過2斤以上。進行檢驗,確實是顯示有維生素D缺乏,可以給予800個國際單位。維生素D缺乏,可能會造成孩子睡眠的不安穩(wěn),導致孩子抵抗力下降。更加容易患上呼吸道感染,小朋友比較喜歡打噴嚏、流鼻涕,經(jīng)常有一些小咳嗽,還會影響骨密度,特別是1歲以后,當孩子開始進行負重行走的時候,可能會發(fā)現(xiàn)有O型腿。我們可以掌握季節(jié)的規(guī)律,當有足夠的日光照射,可以減量,隔日一粒,到了夏天太陽特別充足,孩子在戶外的活動特別的多的時候,也可以這段時間暫停維生素D的補充。單純的維生素D每一粒中含有400國際單位,維生素AD的制劑,是以一定的比例來配比的,一般都是1500單位的維生素A和500單位的維生素D,其中A大概是D的3倍。我們的選擇是有原則的,首先是按照孩子的月齡,給孩子添加的食物品種,是否添加了輔食,以及是否有維生素A缺乏的癥狀來進行選擇。在孩子6個月以前未添加輔食,推薦使用維生素AD,因為這個時候沒有給孩子添加輔食,孩子是無法從配方奶還有母乳中獲得足夠的維生素A。當寶寶6個月以上已經(jīng)開始添加輔食了,可以添加含鐵豐富的食物,比方說蛋黃、肝泥、肉泥,這些含有豐富的鐵以及維生素A。當添加的食品逐漸完善,還會添加菜泥,比方說胡蘿卜、西紅柿添加的食物越來越多,就可以提供足夠的維生素A了。市場上的AD制劑中A的含量是較高的,一般的可以到維生素D的3倍到10倍,首選是純的維生素D,維生素A每日的攝取量一般是1500-2000個國際單位,當補充2萬5到5萬單位以后,長期服用,可能會有中毒的風險。
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