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    如何預(yù)防尿頻尿急

    2023-12-30 06:21

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    尿頻尿急,主要是泌尿系感染引起,怎么樣預(yù)防泌尿系感染,一方面是一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每日飲水大概是1500-2000ml左右,另外少吃辣椒和適量飲酒。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,在農(nóng)村經(jīng)常拿一個盆子,而不是用流動水來清潔衛(wèi)生,這是不合理的,應(yīng)該用流動水來清潔衛(wèi)生。同時還應(yīng)該積極鍛煉身體,來增加抵抗力。因為壓力比較大,還一定要培養(yǎng)抗壓能力,不能過度勞累。第二在女性生產(chǎn)結(jié)束以后,要進行產(chǎn)婦的盆底功能訓(xùn)練。如果發(fā)生尿頻,尿急,都應(yīng)該積極的來治療相應(yīng)的疾病,從而預(yù)防尿頻尿急。

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