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五點(diǎn)醒了睡不著怎么回事
2023-05-11 21:04:42收聽：-
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五點(diǎn)醒了睡不著怎么回事
語音內(nèi)容
五點(diǎn)醒來睡不著是正常的生理現(xiàn)象，只要不影響正常的睡眠質(zhì)量，睡眠時(shí)間達(dá)到了正常的標(biāo)準(zhǔn)，能夠滿足身體的休息需求，都不會(huì)影響到身體健康，不必進(jìn)行治療。如果睡的很晚也會(huì)在五點(diǎn)醒來，并且很難再入睡，睡眠時(shí)長(zhǎng)不足六個(gè)小時(shí)，就可能是睡眠功能障礙的原因。
如果患者夜晚入睡比較晚或者晚上
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