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寶寶用腰凳的時間取決于運動情況，一般寶寶大運動發(fā)育是有一定的規(guī)律，寶寶2個月會抬頭，4個月會翻身，6個月會獨坐。如果寶寶6個月會獨坐，可以給寶寶用腰凳。
如果6個月的寶寶坐的比較穩(wěn)，說明腰椎發(fā)育比較成熟了，這時候可以給寶寶使用腰凳。但有的寶寶發(fā)育的早或者晚，因人而異，比如有的早產(chǎn)兒或者缺乏維生素D引起的佝僂病兒童，發(fā)育會晚一些。有的寶寶6個月還不會獨坐，這時候不能勉強使用腰凳，因為寶寶還不會坐的時候使用腰凳容易造成寶寶腰椎損傷，所以一定要寶寶會獨坐而且坐的比較穩(wěn)的時候，再使用腰凳比較合適。如果寶寶發(fā)育規(guī)律晚，6個月還不會獨坐，要及時給孩子補充鈣和維生素D，促進鈣的吸收。另外，每天戶外曬太陽半個小時可以促進鈣的吸收，促進骨骼的發(fā)育。
寶寶可以先橫著抱一會再用腰凳，剛開始使用時間不要太長，每天一小時為宜。坐腰凳的時侯姿勢要正確，將頭擺正，以免壓迫嬰兒脊椎。嬰兒腰凳可以減輕媽媽的負擔，解放媽媽的雙手，還不耽誤媽媽和寶寶之間的感情交流。