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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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缺少雌激素吃什么可以補(bǔ)充

2023-02-27 23:51:10收聽：-

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缺少雌激素吃什么可以補(bǔ)充

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語(yǔ)音內(nèi)容

缺少雌激素可以吃富含雌激素的食品，比如豆類、海藻類、蛋類、蜂產(chǎn)品等都可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的雌激素。雌激素可以幫助女性維持月經(jīng)周期、延緩衰老，隨著年齡的增長(zhǎng)女性身體內(nèi)的雌激素會(huì)不斷減少，尤其是到更年期后女性身體內(nèi)的雌激素急劇下降甚至?xí)l(fā)因?yàn)榇萍に亟档投鴮?dǎo)致缺