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減肥期間盡量減少吃烤魚的機(jī)會(huì)，更有助于減肥的順利進(jìn)行：1、烤魚當(dāng)中含有豐富的脂肪，魚本身含有脂肪，在烤制的過(guò)程當(dāng)中會(huì)加入含脂肪的調(diào)料，烤魚的熱量相對(duì)會(huì)比較高，不利于在減肥期間形成能量負(fù)平衡，對(duì)于減肥有重要的負(fù)面影響。2、烤魚當(dāng)中含有很多辛香的佐料，容易刺激味蕾增進(jìn)食欲，進(jìn)而在吃烤魚的同時(shí)會(huì)攝入其它更多的食物，進(jìn)而不利于減肥的各項(xiàng)措施的進(jìn)行。