![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女性脾氣暴躁易怒怎么辦
2023-10-01 09:21:02收聽：-
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女性脾氣暴躁易怒怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
女性脾氣暴躁、易怒，可以使用心理治療及自我調(diào)整治療。心理治療方面可以使用認(rèn)知行為療法、人本主義療法、精神分析療法、家庭療法、森田療法等等。如果自己的脾氣暴躁、易怒是因?yàn)橥崆男拍罨蛘咦詣?dòng)化的思維引起的，可以考慮認(rèn)知行為治療。如果自己有非常多的負(fù)面認(rèn)識(shí)，特別自卑、敏感