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便秘喝什么酸奶比較好
2023-06-22 14:21:08收聽：-
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便秘喝什么酸奶比較好
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酸奶中含有大量的乳酸菌。腸道益生菌包括乳酸菌，并且在健康益生菌中占有很大作用，可以活躍腸道中的益生菌，保持腸道健康，對(duì)于便秘、腹瀉等腸道疾病有很好的調(diào)節(jié)作用，但是乳糖不耐受的人群不適合和酸奶以及純牛奶，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。目前市場(chǎng)上酸奶品牌眾多可以根據(jù)自身喜好選擇喜歡的口味和品牌，無論什