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腰椎疼痛建議進(jìn)行明確診斷，采取相應(yīng)的治療，腰椎疼痛如何緩解主要包括以下幾個方面：
第一個，要制動休息，臥硬板床，減少腰部的負(fù)荷加重，可以佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，同時飲食當(dāng)中忌食生冷、辛辣的食物，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣離子。
第二個，可以口服非甾體類的抗炎藥比如雙氯芬酸、塞來昔布，同時也可以口服減輕神經(jīng)根水腫的藥物，以及減輕局部腫脹的藥物，常見的比如邁之靈和威利坦，也可以口服活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的中成藥比如骨傷復(fù)原丸。
第三個，可以進(jìn)行局部的理療，常見的比如熱敷、頻譜治療、針灸，按摩和牽引建議明確診斷以后再進(jìn)行采用。這些都可以緩解腰椎疼痛，建議明確診斷以后采取綜合治療的方式進(jìn)行治療。