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用腦過(guò)度出現(xiàn)頭疼癥狀，在飲食方面建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白卵磷脂的食物，例如貝類(lèi)、蝦、海魚(yú)等，這些食物可以起到健腦益智的作用。同時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，并且每天應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持服用核桃等。
如果用腦過(guò)度出現(xiàn)急性頭疼，需要保持休息，并且在安靜的環(huán)境下保持一定睡眠，頭疼會(huì)很快得到緩解。如果頭痛程度比較重，影響到生活，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診來(lái)明確原因。同時(shí)由醫(yī)生醫(yī)囑給予增加腦代謝，同時(shí)改善腦供血、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、緩解頭疼的解熱鎮(zhèn)痛藥等藥物進(jìn)行治療。