![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/8F/BC7AA257FF79CD9776D2B6A4D99F668F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
女人腰酸吃什么好
2023-10-22 09:48:28收聽：-
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女人腰酸吃什么好
語音內(nèi)容
女性如果存在腰酸的情況，吃以下幾種食物或者藥物：
1、可以吃補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的非處方藥物，可以服用碳酸鈣、硫酸鈣或者乳酸鈣，配合補(bǔ)充維生素D的藥物。
2、需要吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的飲食，可以吃魚、海帶、蝦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜、水果。
3、可以請有資質(zhì)的中醫(yī)師辨證論治，然后服用中藥湯劑或者長
1、可以吃補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的非處方藥物，可以服用碳酸鈣、硫酸鈣或者乳酸鈣，配合補(bǔ)充維生素D的藥物。
2、需要吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的飲食，可以吃魚、海帶、蝦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜、水果。
3、可以請有資質(zhì)的中醫(yī)師辨證論治，然后服用中藥湯劑或者長