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山藥和小米熬粥的功效是什么
2023-06-01 11:03:51收聽：-
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山藥和小米熬粥的功效是什么
語音內(nèi)容
山藥和小米熬粥的功效如下：
1、能夠固腎益精，對于腎虛所導致的須發(fā)早白、耳鳴、腰膝酸軟、腰腿疼、尿頻、尿急、尿痛的人，適當食用山藥和小米熬的粥有很好的固腎益精的功效；
2、能夠補脾養(yǎng)肺，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，山藥和小米都入脾經(jīng)和肺經(jīng)，對于脾虛所導致的惡心、嘔
1、能夠固腎益精，對于腎虛所導致的須發(fā)早白、耳鳴、腰膝酸軟、腰腿疼、尿頻、尿急、尿痛的人，適當食用山藥和小米熬的粥有很好的固腎益精的功效；
2、能夠補脾養(yǎng)肺，因為從中醫(yī)食療的角度上來講，山藥和小米都入脾經(jīng)和肺經(jīng)，對于脾虛所導致的惡心、嘔