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    孕期維生素缺乏怎么辦

    2023-09-04 21:04

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    孕期缺乏維生素需要及時補充,可通過食物補充,必要時使用藥物補充。
    孕期是特殊時期,孕婦身體各個系統(tǒng)變化極大,隨著胎兒的生長發(fā)育對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求也日益增加,各種維生素是保證胎兒正常發(fā)育的必須物質(zhì)。
    尤其是B族維生素如葉酸,能夠有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形以及先天性心臟病等疾病,孕期要保證維生素的攝入。
    可行血液微量元素檢查來判斷是否有維生素缺乏的情況,如維生素輕度缺乏可適當(dāng)多進食谷物、新鮮果蔬、動物肝臟等維生素含量較高的食物。
    如維生素缺乏嚴重,單純依靠食補是不能滿足需求的,應(yīng)選擇比較容易容易吸收的維生素制劑,如葉酸片、維生素C丸或者多種維生素。需要堅持長期服用,才能夠糾正維生素低下的情況。

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