月經(jīng)期可以喝黑豆?jié){嗎
2023-03-13 10:47:22收聽:-
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月經(jīng)期可以喝黑豆?jié){嗎
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女性朋友在月經(jīng)期可以喝黑豆?jié){,黑豆?jié){富含植物性雌激素以及優(yōu)質(zhì)的蛋白。女性在月經(jīng)期喝黑豆?jié){不會對月經(jīng)造成不良的影響,不會造成月經(jīng)量增多或者減少,也不會造成痛經(jīng)。如果有子宮肌瘤,女性在月經(jīng)期盡量不要喝黑豆?jié){。
在月經(jīng)期飲食方面要注意加強營養(yǎng),多吃瘦肉、雞
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