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哪些食物補充膠原蛋白
2023-12-31 13:08:37收聽：-
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哪些食物補充膠原蛋白
語音內(nèi)容
補充膠原蛋白的食物有肉皮、雞翅、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞皮、魚皮及軟骨等。
膠原蛋白是一種生物性高分子的物質(zhì)，在動物細胞中扮演結合組織的角色，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白的30%以上。在真皮層與彈力纖維合力構成的網(wǎng)狀組織結構，支撐了豐富的皮膚真皮層。隨著年齡的增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失
膠原蛋白是一種生物性高分子的物質(zhì)，在動物細胞中扮演結合組織的角色，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白的30%以上。在真皮層與彈力纖維合力構成的網(wǎng)狀組織結構，支撐了豐富的皮膚真皮層。隨著年齡的增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失