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大便變細(xì)和胃腸功能紊亂或菌群失調(diào)有關(guān)。尤其在消化功能欠佳時(shí)容易出現(xiàn)，可以服用改善胃腸道功能以及調(diào)節(jié)菌群的藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。注意清淡飲食，多活動(dòng)身體，加強(qiáng)鍛煉，多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、梨、白菜、空心菜、菠蘿等，避免精神壓力過大，保持愉快心情，保持好的睡眠，規(guī)律作息。如合并有其他癥狀，如惡心、嘔吐、便血、嘔血、腹痛、腹瀉等癥狀應(yīng)，及時(shí)到醫(yī)院完善胃腸鏡檢查，明確是否有消化道器質(zhì)性病變，如果有病變應(yīng)及時(shí)予以對(duì)癥治療。