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    大姨媽小腹墜痛怎么緩解

    2023-07-27 23:11

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    如果在月經(jīng)期小肚子出現(xiàn)墜痛,可以用下列方法緩解:
    1、臥床休息,在腹部可以放熱水袋,使血液循環(huán)加快,使月經(jīng)血流出的更順暢,就改善了小腹部墜痛的情況。
    2、可以煲一碗熱的紅糖水,趁熱喝下去,這樣也能使月經(jīng)血流出的更順暢,也會(huì)減輕小腹墜痛的癥狀。
    3、可以用艾灸的方法,艾灸子宮穴、氣海穴、關(guān)元穴、足三里,會(huì)緩解小肚子墜痛的情況。
    在月經(jīng)期女性要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊庵伢w力勞動(dòng),在經(jīng)期不要喝冰凍的飲料,不要吃寒涼性的食物,避免造成小肚子墜痛。月經(jīng)干凈以后最好去醫(yī)院檢查,了解引起痛經(jīng)的原因,再給予治療。

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