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睡覺(jué)身體抖一下，有可能就驚醒了。這種現(xiàn)象其實(shí)大部分都屬于正常的，我們?cè)谡麄€(gè)的睡眠周期中都會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)抖一下的情況，如果頻率不高就不用太在意，要注意休息，有的時(shí)候和白天的過(guò)度疲勞有一定關(guān)系。當(dāng)然也有一些情況是病理性原因造成的，常見的病就是癲癇。癲癇是由于大腦異常放電引起的一種肢體或者身體的不自主抽動(dòng)，這種情況我們可以做腦電圖檢查，要做24小時(shí)的睡眠腦電圖，也就是要帶著腦電圖的機(jī)器睡一夜。如果在抖動(dòng)的同時(shí)腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇引起的。
還有一種常見的情況是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況。鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣容易引起肌肉痙攣，導(dǎo)致身體或者肢體的抖動(dòng)。除此之外，還有一種情況是受涼，如果室內(nèi)的溫度過(guò)低，肢體受涼以后也會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動(dòng)的情況。所以病理上的原因主要和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來(lái)的，所以不必太擔(dān)心。