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年輕人出現(xiàn)腿疼、膝蓋疼的情況，可以應(yīng)用以下方法進(jìn)行處理：
1、暫時(shí)減少活動(dòng)，一般這種疼痛和活動(dòng)過(guò)多、肌肉緊張，以及炎癥物質(zhì)滲出有關(guān)系，暫時(shí)制動(dòng)、抬高患肢有利于緩解疼痛。
2、必要時(shí)疼痛嚴(yán)重可以用藥治療，可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，比如用扶他林或者西樂(lè)葆，還可以用活血化瘀、舒筋散寒的中成藥，比如藤黃健骨丸。
3、如果疼痛嚴(yán)影響重休息，簡(jiǎn)單用藥后不能緩解，患者需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。檢查清楚以后排除局部有無(wú)滑膜炎、韌帶損傷等，進(jìn)行對(duì)癥治療。
4、去正規(guī)的醫(yī)院請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師，在檢查清楚后進(jìn)行理療、針灸等措施也有好處。