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跑步對腎臟是有一定好處的。跑步屬于體育鍛煉中的有氧鍛煉，尤其是長時間的慢跑，可以改善體內(nèi)的循環(huán)，對于腎臟循環(huán)有一定的好處，可以增加排泄及代謝產(chǎn)物的排出。
但是不是所有的患者均適合長期慢跑，對于一些尿路結(jié)石的患者，通過跑步可以促進結(jié)石排出，應該配合多喝水、勤排尿，多吃新鮮的蔬菜、水果堿化尿液，多做一些劇烈運動均有好處。
而對于一些腎病綜合征、尿毒癥的患者，體質(zhì)較差，在天氣寒冷或者貧血較重時，是不適合進行劇烈的體育鍛煉的，建議注意休息，避免勞累，尤其是避免到人多的地方活動。