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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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蠶豆吃多了會長胖嗎

2023-03-14 11:58:37收聽：-

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蠶豆吃多了會長胖嗎

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蠶豆是人們餐桌上常見的食品之一，吃多了不會長胖，蠶豆中含有大量的鈣、鉀、鎂、維生素C、氨基酸、鋅、錳等成分，這些成分具有增強(qiáng)記憶力的作用，適用于腦力勞動者。
蠶豆皮中含有粗纖維可以降低膽固醇，對腦血管病人有好處，蠶豆可以抗疲勞、益氣健脾、脾氣虛、抵抗力差的人可以食用，蠶豆具有致敏物質(zhì)，過敏