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經(jīng)常做夢正常嗎?
2023-06-30 14:36:56收聽：-
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經(jīng)常做夢正常嗎?
語音內容
做夢是人睡眠的正常的組成部分，人在晚上睡覺分為兩個部分：一個部分是非快速眼動期；另一部分是快速眼動起。
人在快速眼動期都做夢，人的睡眠先由非快速眼動即進入快速眼動期，再有快速眼動期進入非快速眼動期。一晚上有4-6個循環(huán)，人一晚上至少要做4-5個夢。
如果白天經(jīng)常有惡性的刺激，有不愉快的事情，可能會做一些噩夢。做噩夢的時候擔心、
人在快速眼動期都做夢，人的睡眠先由非快速眼動即進入快速眼動期，再有快速眼動期進入非快速眼動期。一晚上有4-6個循環(huán)，人一晚上至少要做4-5個夢。
如果白天經(jīng)常有惡性的刺激，有不愉快的事情，可能會做一些噩夢。做噩夢的時候擔心、