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老年人出現(xiàn)腳抽筋，治療需要根據(jù)具體的發(fā)病情況：一、由于過度的勞累以及受涼，導(dǎo)致肌肉組織產(chǎn)生比較多的乳酸，以及其他的代謝產(chǎn)物，形成堆積之后就容易刺激肌肉，誘發(fā)肌肉出現(xiàn)抽筋的情況。如果有這種情況需要平時注意保暖，保持肌肉盡量的放松，避免出現(xiàn)疲勞，減少過度的外出活動，以及走路過多、長途跋涉等情況，并且一定要注意保暖，不能出現(xiàn)受涼?？梢远噙M行腳部的燙洗，這樣能夠有效的加速血液循環(huán)，促進代謝產(chǎn)物的代謝，有助于緩解腳抽筋的相關(guān)狀況。二、由于低鈣血癥，因為老年人鈣流失比較多，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以最好是去醫(yī)院進行抽血化驗，看血鈣是否正常，特別是習(xí)慣性的腳抽筋的情況，如果鈣離子偏低，需要增加鈣離子的攝入，可以口服也可以靜脈補鈣，并且要增加戶外的運動，多曬太陽有助于人體提高維生素D含量，能夠促進人體對鈣離子的吸收。