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天天做夢(mèng)是人體的一種正常生理現(xiàn)象，是人體在休眠狀態(tài)下大腦的一種夢(mèng)幻虛擬鏡像。白天人體大腦處于過度興奮狀態(tài)，特別是精神過度緊張、工作生活壓力過大、焦慮、過度疲勞狀態(tài)下在睡眠過程中，大腦的神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)過于清醒會(huì)出現(xiàn)頻繁做夢(mèng)甚至噩夢(mèng)的現(xiàn)象。頻繁做噩夢(mèng)，以至于影響到睡眠的質(zhì)量，多考慮處于病態(tài)。一般需