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不管是什么茶，并沒(méi)有最好的飲用時(shí)機(jī)的說(shuō)法，只要不空腹飲用在什么時(shí)候喝都可以。
不管是白茶還是任何一種茶，只要有閑情逸致、有需求就可以喝。白茶是中國(guó)的六大茶類(lèi)之一，屬于一種輕微發(fā)酵的茶葉，采摘之后經(jīng)過(guò)曬或者文火的干燥加工而來(lái)。白茶具有湯色黃綠清澈、湯的味道甘淡回甘的特點(diǎn)，所有的茶的主要成分都差不多，都含有茶多酚以及咖啡堿的成分，因此有些人會(huì)對(duì)茶特別敏感，而對(duì)咖啡因特別敏感的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)失眠或者是出現(xiàn)醉茶，特別是空腹喝的時(shí)候容易出現(xiàn)醉茶，因此只要不空腹喝都可以。
喝白茶時(shí)需要注意不能過(guò)量，否則可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，引起嘔吐以及面黃肌瘦的癥狀。不建議空腹喝白茶，對(duì)腎臟有很不好的作用。不能喝劣質(zhì)白茶，對(duì)身體有害，睡前也不能喝。