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盆底肌康復(fù)有必要做，因?yàn)樵谏⒆舆^程中骨盆底部受到壓迫，容易引起盆底肌肉、韌帶松弛、充血、肌肉彈性降低等。還容易引起子宮脫垂、陰道壁膨出，還容易引起腰疼、酸脹、大小便無力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起壓力性尿失禁等情況。通過盆底肌康復(fù)可以預(yù)防上面情況的發(fā)生，盆底肌康復(fù)需要在產(chǎn)后42天去醫(yī)院進(jìn)行儀器康復(fù)，在家也可以通過鍛煉改善盆底肌的情況，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，對身體恢復(fù)都會(huì)有一定幫助。盆底肌康復(fù)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這樣的效果比較好，還可以預(yù)防并發(fā)癥等。在康復(fù)鍛煉時(shí)需要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶等，對身體恢復(fù)有幫助。