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頸椎病做米字操好嗎
2023-02-25 07:07:16收聽：-
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頸椎病做米字操好嗎
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患有頸椎病后，絕大多數(shù)患者做米字操都是非常不錯(cuò)的選擇?；加蓄i椎病后會(huì)有頸椎肌肉、韌帶以及間盤變化。米字操可以從肌肉和韌帶兩方面改善頸椎病，可以減輕頸部疼痛癥狀、增強(qiáng)肌肉力量、增加頸部穩(wěn)定性，并且能減緩頸椎韌帶損傷、減輕炎癥反應(yīng)。所以在患有頸椎病后做米字操是非常好的選擇，但是米