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一天中什么時(shí)候泡腳最好？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案，這個(gè)具體的要根據(jù)個(gè)人的需求，以及個(gè)人的作息時(shí)間。
通常工薪階層都是晚上的時(shí)間相對(duì)寬裕，21-22點(diǎn)鐘、飯后、臨睡前泡個(gè)腳能釋緩一天的壓力，有助于睡眠，時(shí)間也很充裕。
但是，有的人上夜班，所以晚上的時(shí)間更緊張，早上起來(lái)可以泡個(gè)腳，這樣能舒緩夜間由于工作所導(dǎo)致的這種疲乏，還有睡一晚上一直保持一個(gè)姿勢(shì)泡腳也能舒緩整個(gè)壓力。這個(gè)就是具體的要看個(gè)人的需求，無(wú)法一概而論。