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    腰疼例假不來怎么回事

    2023-10-02 08:07

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    腰部疼痛時(shí)例假還沒有到來說明這個(gè)時(shí)候是月經(jīng)前的經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn),說明還沒有到達(dá)孕激素撤退的時(shí)間,所以月經(jīng)不會(huì)來,這個(gè)時(shí)候一定要注意個(gè)人的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,因?yàn)榕枨谎艹掷m(xù)處于擴(kuò)張的狀態(tài),隨著過度的勞累它可以造成加重。如果吃了一些辛辣、刺激、生冷的食物,也可以造成月經(jīng)到來時(shí)痛經(jīng)嚴(yán)重、腰部酸痛嚴(yán)重,所以要進(jìn)行注意,可以通過局部的熱敷或者按摩的方式緩解經(jīng)期前的腰部疼痛,可以耐心等待月經(jīng),放松心情。如果過度的緊張、焦慮,持續(xù)性處于高壓狀態(tài),就可以造成月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間推遲,所以這個(gè)時(shí)候也一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。

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