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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

背上經(jīng)絡(luò)堵塞引起疼痛的原因

2023-05-26 14:43

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背上經(jīng)絡(luò)堵塞引起的疼痛主要原因就是各種原因引起的風(fēng)濕瘀阻、血運(yùn)不通而形成的炎癥堆積，最常見(jiàn)的就是平時(shí)含胸收腹的動(dòng)作以及不鍛煉造成。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的彎腰、低頭動(dòng)作以及不鍛煉，會(huì)形成肌肉的勞損、筋膜的牽拉，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙，最終發(fā)生無(wú)菌的炎癥，使炎癥侵及到穴位、經(jīng)絡(luò)而產(chǎn)生疼痛。
處理第一個(gè)要注意不良的坐姿，保持抬頭挺胸的動(dòng)作。第二個(gè)適當(dāng)?shù)乜梢赃M(jìn)行擴(kuò)胸、向上揚(yáng)頭以及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，促進(jìn)肌肉的有力收縮，增加血液循環(huán)代謝、消除炎癥因子。日常生活當(dāng)中多注意保暖，減少風(fēng)寒、風(fēng)濕等不良因素，也可以多做快走、慢跑等戶外運(yùn)動(dòng)，都有積極治療和預(yù)防作用。

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