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膽固醇低吃什么食物好
2023-06-12 19:07:49收聽(tīng)：-
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膽固醇低吃什么食物好
語(yǔ)音內(nèi)容
膽固醇低可以吃的食物，有如下幾方面：
首先，膽固醇低可以多吃蛋類食品，蛋黃中所含膽固醇較豐富，可以有效為人體補(bǔ)充所需的膽固醇，避免膽固醇過(guò)低引起的不良癥狀。
其次，膽固醇低還可以多吃禽類食物，比如鴨肉、雞肉等。禽類食物中所含的膽固醇和脂蛋白較高，且人體內(nèi)膽固醇大部分都來(lái)源于
首先，膽固醇低可以多吃蛋類食品，蛋黃中所含膽固醇較豐富，可以有效為人體補(bǔ)充所需的膽固醇，避免膽固醇過(guò)低引起的不良癥狀。
其次，膽固醇低還可以多吃禽類食物，比如鴨肉、雞肉等。禽類食物中所含的膽固醇和脂蛋白較高，且人體內(nèi)膽固醇大部分都來(lái)源于