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汗蒸一般多久
2023-02-16 16:22:49收聽：-
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汗蒸一般多久
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汗蒸的時(shí)間最好不要超過半個(gè)小時(shí)，對(duì)于年老體弱者應(yīng)再適當(dāng)?shù)臏p少時(shí)間。在汗蒸時(shí)不要喝酒，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，如此汗蒸的效果比較好。汗蒸對(duì)人體是比較好的保健養(yǎng)生方法，因?yàn)楹拐敉ㄟ^出汗可以將身體的毒素排出去，可讓人體的新陳代謝加快，促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)汗蒸對(duì)人體比較好。
但汗蒸需要根據(jù)個(gè)人身體狀況而定，不要過于
但汗蒸需要根據(jù)個(gè)人身體狀況而定，不要過于