![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/48/B9C7A4A96D2C6F3D40EE64C77BD67148.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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21歲吃鈣片能長(zhǎng)高嗎
2023-02-19 18:20:55收聽：-
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21歲吃鈣片能長(zhǎng)高嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
21歲吃鈣片能否長(zhǎng)高，取決于人體的骨骺是否已經(jīng)閉合，可以去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，看骺軟骨是否已經(jīng)消失。如果消失是不可能再長(zhǎng)高，這時(shí)骨骺已經(jīng)閉合。如果骺軟骨還存在，可以口服鈣片來(lái)補(bǔ)充鈣離子，能夠有助于長(zhǎng)高。也要多補(bǔ)充肉、奶蛋等蛋白質(zhì)含量比較高的食物，在平時(shí)要多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，能夠提升人體的