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嬰兒睡覺不踏實容易驚醒，一個是環(huán)境是不是太嘈雜了，另一個外睡覺的時候可以把窗簾拉上，室內(nèi)不要有噪音，光線要弱一點，給寶寶創(chuàng)造睡眠的環(huán)境。
另外，衣服不要穿的太多，被褥不要蓋的太厚，這都是生活中要注意的問題，如果這些原因都除去了還是睡覺不好，要觀察寶寶是不是存在有維生素D的缺乏。
維生素D缺乏寶寶除了有驚醒、睡覺不踏實，還會有出汗多、哭鬧，個別孩子還會有枕禿。
這種情況可以查微量元素，如果有缺乏及時給予補充，另外就是一定要及時到戶外活動，多曬太陽，都有利于寶寶睡眠，也有利于寶寶的生長發(fā)育。