![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/AA/1E77D87762922A07B1ADCFA484B574AA.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃芹菜降血壓?jiǎn)?/div>
2023-08-22 09:33:12收聽(tīng)：-
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語(yǔ)音內(nèi)容
單純吃芹菜不可能降低血壓，高血壓是指不同日、不同時(shí)候、多次測(cè)量發(fā)現(xiàn)血壓收縮壓大于等于140mmHg，或者舒張壓大于等于90mmHg，此時(shí)可以明確診斷為高血壓病。對(duì)于高血壓病人，平時(shí)的飲食要清淡飲食、低鹽低脂飲食，可以多吃綠色蔬菜，尤其是粗纖維的蔬菜，包括芹菜、莧菜、韭菜、橄欖菜等，此類粗纖維的蔬菜，在患者排便過(guò)程中能起到通便的作用，防止