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蓮蓬煮雞蛋還有著很好的為機(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的功效，因?yàn)殡u蛋當(dāng)中富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，通過(guò)吃蓮蓬煮雞蛋補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，機(jī)體的抵抗力和肌肉的力量都會(huì)得到發(fā)展，因此在提高機(jī)體整體素質(zhì)方面的作用會(huì)非常的明顯。