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拉肚子拉水大多是由于受涼或者飲食不當，引起消化不良導致的，也有可能是由于細菌感染或者病毒感染導致的腹瀉。
如果腹瀉癥狀比較輕微，可以口服抗生素、腸黏膜保護劑、腸道益生菌，適當多喝水或者喝口服補液鹽，避免發(fā)生脫水。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議最好去醫(yī)院做血常規(guī)、大便常規(guī)檢查，明確是否由于細菌感染或者是病毒感染導致，再進一步做針對性的抗感染或者是抗病毒的治療。如果腹瀉癥狀比較嚴重，最好通過輸液治療，維持水、電解質的平衡。