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如果女性三個(gè)月以上不來(lái)月經(jīng)，就為閉經(jīng)。女性閉經(jīng)會(huì)加快卵巢早衰，影響生育功能，一定要盡早進(jìn)行調(diào)理。多吃紅棗，紅棗具有調(diào)理氣血的作用，具有非常高的藥用價(jià)值，有調(diào)理月經(jīng)的作用。女性閉經(jīng)最好通過(guò)食療藥膳進(jìn)行調(diào)理，黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，可以治療婦科疾病，具有暖身體的作用。黑木耳可以促進(jìn)經(jīng)血排出，具有保養(yǎng)卵巢及子宮的作用，女性經(jīng)常吃黑木耳可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用，促進(jìn)體內(nèi)污血排出。核桃具有滋補(bǔ)身體的作用，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力，經(jīng)常吃核桃可以治療月經(jīng)不調(diào)，也可以起到調(diào)理閉經(jīng)的作用。女性閉經(jīng)可能是營(yíng)養(yǎng)不良或是某些慢性疾病引起的。