![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步后一只腳背疼是怎么回事
2023-08-20 19:04:40收聽(tīng)：-
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跑步后一只腳背疼是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
跑步后一只腳背痛見(jiàn)于以下原因：
1、要考慮是足背筋膜炎，比如在跑步的時(shí)候穿的鞋子過(guò)緊，會(huì)引起足背和鞋背側(cè)反復(fù)摩擦，就會(huì)引起局部筋膜炎癥，表現(xiàn)為腳背的疼痛。
2、如果跑步時(shí)間過(guò)久、距離過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)引起足背筋膜的牽拉，也會(huì)引起疼痛，出現(xiàn)這種情況首先要停止體育運(yùn)動(dòng)大概兩周左右
1、要考慮是足背筋膜炎，比如在跑步的時(shí)候穿的鞋子過(guò)緊，會(huì)引起足背和鞋背側(cè)反復(fù)摩擦，就會(huì)引起局部筋膜炎癥，表現(xiàn)為腳背的疼痛。
2、如果跑步時(shí)間過(guò)久、距離過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)引起足背筋膜的牽拉，也會(huì)引起疼痛，出現(xiàn)這種情況首先要停止體育運(yùn)動(dòng)大概兩周左右