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      發(fā)燒能吃魚嗎
      2023-09-26 11:19:13收聽-
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      發(fā)燒能吃魚嗎
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      患者發(fā)熱時適量吃一些魚肉是可以的,魚肉中含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以幫助患者恢復(fù)體力、補充營養(yǎng)、增強體質(zhì),有利于病情盡快恢復(fù)。魚的做法應(yīng)以清蒸、清燉為主,盡量不要加入辛辣、刺激性的調(diào)料,以免引起腸胃不適。另外少量吃魚肉可以,但不宜多吃,因為過多的蛋白質(zhì)難以消化,有可能會引起消化道癥狀,無利于身體健康。
      患者發(fā)熱時飲食要注意清淡,吃些易于消化,并含有豐富維生素的食物,通常建議流質(zhì)、半流質(zhì)的食物為主,例如吃米粥、稀飯、面條等,并搭配新鮮的蔬菜、水果使用。等到病情恢復(fù)的后期,可以多吃點瘦肉、魚、豆腐之類高蛋白的食物,幫助身體早日恢復(fù)健康。另外,發(fā)熱期間補充水分也是很重要的,因為退熱后會有大量汗液流失身體的鹽分,所以最好及時補充含有電解質(zhì)的鹽水、糖水等。
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