![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/75/7A5400E2000AA1616CFB2FED594D2375.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
經(jīng)前綜合征癥狀
2023-11-08 11:52:18收聽：-
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經(jīng)前綜合征癥狀
語音內(nèi)容
大部分女性在月經(jīng)來潮前期都會有一系列綜合的癥狀，通常表現(xiàn)為情緒過于緊張、暴躁，容易發(fā)脾氣，甚至是輕度的抑郁，這都是比較常見的現(xiàn)象，可以選擇放松的方式來進行改善。
在月經(jīng)前期一定要保證良好的睡眠，同時可以通過適當(dāng)?shù)倪\動轉(zhuǎn)移自己的注意力，避免由于過于緊張影響月經(jīng)的正常來潮。
如果情緒方面的問題比較嚴
在月經(jīng)前期一定要保證良好的睡眠，同時可以通過適當(dāng)?shù)倪\動轉(zhuǎn)移自己的注意力，避免由于過于緊張影響月經(jīng)的正常來潮。
如果情緒方面的問題比較嚴