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中年人抑郁的時候主要有三低的癥狀，還有一些軀體癥狀，三低主要是指情緒低落、思維遲緩和意志活動減退。心情低落、每天不高興，一天的大部分時間不高興，覺得沒意思、想哭等，這些心情影響了工作和生活，注意力不集中、思維遲緩，還有自責(zé)、自罪，覺得自己不能做好事情，不想工作，不想面對家庭的困境等。
常見的軀體癥狀是頭疼、身體不適，還有一些食欲下降、性欲下降等。總之，各種消極悲觀的念頭，甚至有自殺的念頭、自殺的行為都有可能出現(xiàn)。