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產(chǎn)后肚子的恢復(fù)是很難的，四肢比較容易恢復(fù)，產(chǎn)后很快就可以恢復(fù)到孕前狀態(tài)，但是肚子的恢復(fù)很難。需要注意以下幾個方面：1、孕期就要注意少吃甜食，少吃水果，不要讓孩子太大，如果孩子太大，肚皮撐的過于松弛，產(chǎn)后就很難恢復(fù)到孕前狀態(tài)。2、產(chǎn)后也要注意少吃甜食，否則媽媽血糖升高、肚皮變厚，肚子就很難恢復(fù)到孕前狀態(tài)。3、產(chǎn)后也要加強腹部