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在來月經(jīng)期間可以吃櫻桃，櫻桃是一種營養(yǎng)價(jià)值高的水果，富含維生素、微量元素，吃櫻桃能增加營養(yǎng)，對(duì)身體好。但是吃櫻桃也要注意適量的吃，不要吃太多，吃多以后容易引發(fā)腹瀉。在月經(jīng)期間吃水果一定要注意品種多樣化，搭配著吃，不要只吃一種水果，這樣營養(yǎng)不全面。
還要多吃新鮮的蔬菜、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡才對(duì)身體最好。在來月經(jīng)期間女性還應(yīng)該注意多休息，不要太勞累，千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和同房，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染的發(fā)生。