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酒后頭疼很常見，這是因?yàn)榫凭械囊掖?，?jīng)過肝臟的代謝以后轉(zhuǎn)化成了乙醛，乙醛具有明顯擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，對頭部的毛細(xì)血管的擴(kuò)張尤為明顯，所以會(huì)導(dǎo)致頭疼。既然頭疼和乙醛有關(guān)，要緩解頭疼，就要想辦法把乙醛盡快排出體外，有下列方法可以選擇：
第一、對癥處理，可以吃一些止疼藥，比如去痛片、布洛芬、散利痛等等，這個(gè)辦法是最快的也很有效。
第二、多喝水，必要的時(shí)候可以用些利尿劑，它的目的是利尿，促進(jìn)乙醛的盡快排出。
第三、可以喝一些濃糖水或者一些濃的蜂蜜水，利用高滲利尿的原理，排除體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛，但是這個(gè)方法不適合糖尿病病人。
第四、就是喝濃茶水，茶葉中的茶多酚，能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也具有利尿的作用。
第五、可以吃一點(diǎn)水果或者喝一些鮮榨的果汁，比如香蕉、梨等等，水果有解酒的作用。
總而言之奉勸大家不要酗酒，但是一定要喝的時(shí)候，在下一次喝酒之前先喝一點(diǎn)牛奶或者酸奶，這對胃黏膜是一種保護(hù)，可以延緩酒精的吸收，減少酒后頭疼的出現(xiàn)。